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No todas las proteínas son iguales: cómo consumirlas y cuándo para ganar músculo | #ginecologista aguas claras

No todas las proteínas son iguales: cómo consumirlas y cuándo para ganar músculo

La carne magra y el pescado son las mejores fuentes de proteínas con todos los aminoácidos esenciales que los músculos precisan para repararse y crecer.

No todas las proteínas son iguales: cómo consumirlas y cuándo para ganar músculo

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